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失眠多梦早醒竟是癌症“隐患”!一招教你解决睡眠问题!

发布日期:2021-06-08 13:50   来源:未知   阅读:

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  不知道你昨天晚上睡的好吗?如果你长期失眠,就要小心自己的健康了,因为失眠和癌症密切相关,癌症的发生,通常都是由于免疫能力的低下,癌细胞脱离了免疫系统的监控就会发生癌变。

  虽然没有直接的证据证明失眠和癌症相关,但是长期失眠会导致身体抵抗力下降,女性长期失眠会诱发乳腺癌,男性更多出现的是前列腺癌,今天小编就给大家推荐一个安眠的方法,这个穴位就是非常好听的名字,就叫安眠穴,下面小编就带大家来看一下。

  这个穴位在翳风穴和风池穴的中点,首先找到翳风穴,它就在耳垂后下方的凹陷处,风池穴在脖子后边的凹陷上,它们两者的中间就是安眠穴,每天睡觉之前可以说提前一小时或半小时按按摩安眠穴,按摩20分钟左右就有可以促进睡眠的作用。

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